A menstruáció alatt a legtöbb nő tapasztal némi kellemetlenséget, ami nem feltétlenül kóros. Az első menstruációs ciklusok többségében általában még nincs peteérés (ovuláció), azonban ahogy fejlődnek a kamasz lányok, egyre szabályosabban működik a petefészek, ezért sokan megtapasztalják, hogy egy idő után a vérzés mennyisége felerősödik, és több kellemetlenséggel, akár enyhe fájdalommal is járhat a menstruáció. […]
A menstruáció az élet természetes része, így az sem a világ vége, ha pont a nyári vakáció alatt köszönt be. Próbálj figyelni, hogy mire van szükséged ebben a helyzetben. Ha a szervezetednek pihenésre, elvonulásra van szüksége, akkor nem ciki, ha szívesebben maradsz otthon. De ha vágysz a programokra, akkor ne tartson vissza a menstruáció! Egyszerűen […]
Eldobható betét esetén: Betétcserekor: A mosható betét hasonlóan működik, csak ragasztócsík helyett a patentokat kell rögzíteni. Ezekhez a betétekhez általában adnak egy kis tartót, amibe a használt betéteidet rakhatod, ha nem otthon cseréled őket.
Eldobható betétet minden boltban, drogériában találsz. Nagyon sokféle van, érdemes többfajtát is kipróbálnod, hogy megtudd, neked melyik válik be legjobban. Amit érdemes tudnod: Ha környezettudatos vagy, ha szeretnéd, hogy minél kevesebb mesterséges anyaggal érintkezzen a bőröd, akkor érdemes kipróbálnod a mosható betéteket! Ezeket legkönnyebben webshopokban szerezheted be, de egyes boltok is forgalmazzák őket. A mosható […]
Ahogy a “mikor” témát boncolgató cikkben is említettem, az a legfontosabb, hogy természetes hangnemben, egyszerű, érthető nyelvezettel, a gyerek életkorának, érdeklődésének megfelelően beszéljünk a menstruációról. Mivel átadni akarva-akaratlanul is csak olyasmit fogunk, amit a saját tudásunk, meggyőződésünk, érzésvilágunk, nagyon fontos tisztázni a saját érzéseket, élményeket. Nekem hogy beszéltek annak idején a menstruációról, a szexualitásról? Milyen […]
A szülőkkel folytatott “komoly beszélgetésre” kevesen emlékeznek vissza szívesen, így nem csoda, hogy szoronganak attól a pillanattól, amikor a saját kislányukkal kell majd a menstruációról, nemi érésről, szexualitásról beszélgetniük. A jó hír az, hogy semmi szükség ilyen típusú “komoly beszélgetésre”. A menstruáció semmiben nem különbözik attól a sok-sok dologtól, amit a gyerekeknek tanítunk: öltözködés, tisztálkodás, […]
KÖVESS ITT IS!
Első kiadás:
Menstrupédia: 2020. szeptember
Marci kamaszodik: 2023. szeptember
@Menstrupedia Kft. – Minden jog fenntartva! A honlap, illetve a kiadványok bármely részletének felhasználása a Menstrupédia Kft. tulajdonosának írásbeli engedélye nélkül szigorúan tilos!