Hogyan csillapíthatóak az erős menstruációs görcsök?
A menstruáció alatt a legtöbb nő tapasztal némi kellemetlenséget, ami nem feltétlenül kóros. Az első menstruációs ciklusok többségében általában még nincs peteérés (ovuláció), azonban ahogy fejlődnek a kamasz lányok, egyre szabályosabban működik a petefészek, ezért sokan megtapasztalják, hogy egy idő után a vérzés mennyisége felerősödik, és több kellemetlenséggel, akár enyhe fájdalommal is járhat a menstruáció. […]
Menstruáció nyaralás alatt – hasznos tippek a nőgyógyásztól
A menstruáció az élet természetes része, így az sem a világ vége, ha pont a nyári vakáció alatt köszönt be. Próbálj figyelni, hogy mire van szükséged ebben a helyzetben. Ha a szervezetednek pihenésre, elvonulásra van szüksége, akkor nem ciki, ha szívesebben maradsz otthon. De ha vágysz a programokra, akkor ne tartson vissza a menstruáció! Egyszerűen […]